宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ

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最近、世の中に増えてきている宅食サービス。

  • 働いていて料理をする時間が取れない、面倒
  • 忙しいけどせめて健康には気を使いたい
  • コンビニやスーパーのお弁当は手軽だけど栄養がかたよる
  • できるならおいしいものが食べたい

などの食に関する「困った」を解決してくれる、便利なサービスです。

かく言うわたしも食べるのは大好きですが、日常の食事は適当に済ませがち。
食べるものが健康には一番大事だと分かってはいるけど、毎日のことだし……といった感じですね。

そんな中で見つけたのが、「NOSH – ナッシュ」という宅食サービスでした。



noshは、ヘルシー(低糖質・高たんぱく質・低塩分)にこだわっており、糖質制限をしている人や、健康に気を付けたい人におすすめの宅食サービスです。

この記事では、わたしが実際にnoshを試してみて分かった良い点やイマイチな点、食べた感想などをまとめています。

nosh(ナッシュ)の特徴


nosh(ナッシュ)の宅食サービスには、以下のような特徴があります。

  • 全て糖質90%OFFの食事・スイーツ
  • 定期購入で毎週お届け(冷凍便)
  • 週ごとに好きなメニューを自分で選べる
  • 国産野菜を使用
  • 砂糖不使用
  • 自社管理栄養士が作ったレシピ
  • メニューは全て手作り

全て糖質90%OFFの食事・スイーツ

1食あたりの平均値は、

  • 糖質17g
  • たんぱく質20g
  • 塩分2.2g

となっています。
メニューごとに全て数値が公開されているので、糖質制限をしている人や、血糖値や血圧が高い人には選びやすいです。

定期購入で毎週お届け(冷凍便)

お届けは、毎週決まった日に冷凍便で配達されます。
お弁当が毎日届くような宅食サービスもありますが、noshのメニューは全て冷凍です。

何度も荷物を受け取る手間がなく、働いている世帯には便利です。
また、冷凍だからこそ保存がきき、食べたいときにいつでも食べられるという利点があります。

週ごとに好きなメニューを自分で選べる

一律決まったメニューが届く宅配サービスも多いですが、noshは40種類以上あるメニューの中から自分の好きなものを選べます。

  • プレート(おかず)
  • リゾット
  • スープ
  • デザート
  • スムージー

など、おかずのセットから軽食、デザートまで豊富です。

プランは4食、6食、8食、10食セットのどれかから選べ、どのメニューを選んでも値段は変わりません。
今回は全ておかずプレート、次週は全てスープ、といった組み合わせもOKです。
メニューの種類が多く、選ぶ楽しみも広がります。

noshの6食セットを頼んでみた!

noshのサイトを何度も見てさんざん悩んだ挙句、今回は6食セットを試してみることにしました!

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
お届けされたのがこちらのダンボール。
時間帯までしっかり指定できました。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
配達業者はクロネコヤマト。冷凍のクール便です。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
いざ開封。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
6食はこちらのメニューを選びました。

  • えびのチリソース煮
  • 牛肉のデミグラスソース煮
  • ハンバーグと温野菜のデミ
  • ロールキャベツとコーンのトマト煮込み
  • ごろごろシーフード クラムチャウダー
  • とろとろ玉ねぎのお野菜ポトフ

メインプレート4品、スープ2品です。
リゾットやデザート(ドーナツ)も気になりましたが、どうせならお腹いっぱいになりたいと、このチョイスになりました!

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
一緒に入っていた黒い袋。
なんだろうと思って開いてみると……。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
中が銀色の保冷袋でした。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
メインプレート1食を入れるのにちょうどいいサイズで、お弁当用に持ち歩くときに便利です。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
加熱方法についての説明書きも付いていました。

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メインプレートは袋から取り出し、6,7分温めてからいただきます。

noshのメインプレートを食べてみた口コミ

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noshのメインプレートは、メインのおかず(下段)に副菜が3品(上段)の構成です。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
最初にいただいたのは「えびのチリソース煮」のプレート。
低糖質がこだわりのnoshのおかずですが、ちゃっかり白飯を付けてしまいました。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
エビチリの味はおいしかったのですが、正直わたしにはちょっとしょっぱく感じました。
なので、せっかく低糖質なのにご飯が進む進む……。

ちなみに、同じような時期に、わたしの友人もこのエビチリを頼んだらしいのですが、彼女はしょっぱいとは思わなかったそうです。
個人差あり?

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副菜は野菜がメインで、塩加減も薄味~ちょうどいいくらいでおいしかったです。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
次に食べたのは「牛肉のデミグラスソース煮」。
このときは結わえるさんの寝かせ玄米ごはんパックを付けました。もちもちしておいしいのでおすすめです。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
トマトの酸味がきいたデミグラスソースで煮込まれた牛肉です。

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副菜も味わいがそれぞれ違っていて、舌を楽しませてくれます。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
続いては「ハンバーグと温野菜のデミ」。
自宅で炊いた玄米ご飯が主食です。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
しっかり大きいハンバーグなのに、プレート全部で321kcalと低カロリーなのがうれしい。
薄めの味つけでしたが、十分においしかったです。

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副菜もハンバーグにぴったりの付けあわせです。
ポテトサラダもおいしかったし、このプレートは特におすすめですね。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
おかずプレートの最後は「ロールキャベツとコーンのトマト煮込み」。
わたしの大好物であるロールキャベツは、やはり外せませんでした。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
こちらも薄めの味付けですが、ひき肉の旨みとトマトソースの酸味が絶妙でおいしい。
3つも入っているのでボリュームも満足です。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
副菜には、食感も楽しめるゴボウやレンコンが入っていました。

noshのメインプレートは、カロリーも約200kcal~多いものでも400kcal台と、低カロリーです。
糖質制限とともに、ダイエット中の人にもおすすめできます。

noshのスープを食べてみた口コミ

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今回は6食のうち、2食を具材たっぷりのスープにしてみました。

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「ごろごろ」の文字にお得さを感じて選んでしまった「ごろごろシーフード クラムチャウダー」。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
味はかなり薄味でした(塩分をあまり気にしていないわたしは、もう少し塩気があってもいい……)。

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でも名前の通り具材はたっぷり!
あさりもたっぷり入っていて、噛みごたえ、食べごたえのあるスープでした。

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こちらは野菜がたっぷり食べられそう、と選んだ「とろとろ玉ねぎのお野菜ポトフ」。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
こちらも薄味のあっさりしたスープでした(ソーセージも入っていたけど塩分控えめ)。

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
ミニトマトも入っていて、味のアクセントになっていましたね。

2種類のスープはどちらも薄めの味付けで、素材の味を活かしていました。
具材は多いですが、全体の量としてはお腹いっぱいになるほどではなかったです。

ダイエット中のお昼ご飯、夜ご飯でいただくにはぴったりだと思います。

noshの良かった点&イマイチな点

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
noshの6食セットを試して分かった良い点、イマイチだった点を挙げてみます。

noshの良かった点

  • 糖質・カロリーなどがしっかり計算されている
  • おいしい!
  • 国産野菜がたっぷりのメニュー
  • まとめて一括お届けなので受け取りの手間が少ない
  • 冷凍だから好きな時に食べられて保存がきく
  • 毎回違ったメニューを自分で選べる
  • 1週目は送料無料

栄養価がしっかり計算されていて、おいしいところがまず一番です。
一括・冷凍で届くのは、働いている世帯には便利な点だと思います。

自分でメニューを選べるのも、好みに合わせられるので高評価です。
反対に、毎回メニューを選ぶのが面倒な場合は「おまかせ定期便」というサービスも選べます。

noshのイマイチな点

  • 2周目からは送料(900円)がかかってしまう
  • メニューによっては割高感がある
  • 低糖質や低カロリーにこだわっているからこそ、お値段は少し高め?

2周目のお届けからは、毎回送料(900円)が上乗せされてしまうので、どうしても割高感が出てきてしまいます。

一番お得な10食セット(税込5,480円)は、1食あたりの値段が548円。
しかし送料900円がプラスされると、1食は638円となってきます。

しっかり糖質・カロリー計算がされているので、栄養価に気を付けつつ、おいしい食事を食べたい人なら638円はお得な値段だと思います。

ですが、わたしのようにそこまでカロリーや塩分などを気にしていなく、

「とりあえず便利でしっかり健康的な食事をとりたい」
「なるべくならお安く!」

といった人には少し割高に感じるかもしれません。

noshではどのメニューを選んでも金額は同じです。
なので、おかずのプレートならまだいいけど、同じ値段でリゾットやスムージーは選べないかなあ……というのが本音ですね。

noshの宅食がおすすめの人


良い点とイマイチな点をまとめると、以下のような人にnoshの宅食サービスはおすすめできます!

  • 忙しいけど、おいしくて健康的な食生活を送りたい
  • 糖質制限をしている
  • 低カロリー・低塩分の食事を手軽に摂りたい
  • 1食ずつではなく、まとめて一括でメニューを受け取りたい
  • 食材の安全性を大事にしている
  • コンビニやスーパーのお弁当は栄養面や添加物が不安

OLやサラリーマンなどの単身者、健康が気になる高齢者世代にはぴったりです。
また、毎日は食べないとしても、冷凍でストックしておくことができるため、忙しいときには便利に活用できます。

そして、安全性にもこだわりがあるので、子どもにも安心して食べさせられます。
もし食事が作れない日や、大人がいないときにも、火を使わずにチンするだけなので心配がいりません。

とりあえず1回試してみたい人も大丈夫!

宅食サービスnosh(ナッシュ)の低糖質おかず&スープを試した口コミ
いろいろと書きましたが、「とりあえず一回食べてみたい」「一度頼めしてみないと分からない」といった方も、気軽に申し込めます。
2周目以降のお届け日の変更や、プランの停止・解約などは、ネット上で済ませることができます。

実際、わたしもとりあえず一回食べてみたいくらいの気持ちで注文したため、2周目以降のお届けはずっとスキップしたままです(noshさんごめん^ ^;
お届けはいつでも再開できるので、どうしても忙しくなったときにと、アカウントは残しています。

なので、強制的に続けなきゃいけない心配もなく、安心して申し込めますよ!
noshの宅食サービスの詳細は、公式サイトをのぞいてみてください。

↓ 公式サイトはこちら ↓


NOSH公式サイト

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